订阅莲蓬子怎么吃法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-08【导读】：
莲蓬子吃法多样，最直接的是生吃，还可以煮粥，今天介绍百合红枣莲子粥怎么做。工具/原料more大米(100克)莲蓬子(50克)红糖30克红枣10个百合10克方法/步骤1/4分步阅读
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红枣洗净，莲子和百合提前浸泡半小时。
2/4大米洗净，把大米，莲子，百合和红枣放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
3/4放入红糖，小火熬煮30分钟。
4/4软糯的百合红枣莲子粥就做好了。
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