订阅鳕鱼南瓜粥的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-09【导读】：
鳕鱼是高蛋白低过敏性的鱼类，易于宝宝吸收消化，DHA含量高，能够帮助大脑发育，提高智力。南瓜和鳕鱼搭配，既能补充到蛋白质又能补从维生素和膳食纤维，达到营养均衡。工具/原料more南瓜(200g)鳕鱼(100g)柠檬(半个)方法/步骤1/4分步阅读
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南瓜去皮去馕切成小块。上锅蒸熟。
2/4南瓜压成泥。鳕鱼煮熟+切碎。
3/4鳕鱼打成泥。
4/4鳕鱼和南瓜一起倒入搅拌机中打成泥后搅拌均匀。
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