若只是平日预防感冒并非退烧，可以将柠檬和柳丁的外皮全部削掉，味道可口，冬季一来，感冒人群增加，大家可以利用柠檬的特性来制作几款果汁，可以起到预防的作用和和改善皮肤，缓解压力，防病抗癌。工具/原料more1柳丁(2个)2柠檬(1个)3柠檬(4个)4苹果(2个)5白葡萄酒(1瓶)6柠檬汁(10CC)7干的金针菜(30克)方法/步骤1/7分步阅读

1.2柳丁加柠檬再加入30粒巨峰黑皮品种的葡萄。做法简单操作：将柳丁及柠檬外皮洗净，柳丁一个留皮，一个去皮，各切成4块，柠檬去掉一半的棣色外皮后切成两半，用分离式榨汁方法，榨出原汁。

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将30粒葡萄洗净后去皮去籽，葡萄肉再与柳丁柠檬汁用果汁机拌匀，便可饮用。

可以预防感冒。

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3.4.5玻璃罐先用沸水来菌或直接用灭菌器也可以，沥干水。柠檬洗净沥干，连皮切成薄片。苹果洗净切成薄片。

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将两种水果与白葡萄酒装入玻璃罐内，密封三个月即可饮用，早晚各喝一次，每次喝30-50CC喝三天停一天。有去斑的效果，改善黑斑，使脸色红润。

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6.7金针菜洗净入锅加水600CC，煮开后小火再煮20分钟，滤渣凉冷。

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已凉的金针菜汤加入柠檬汁及糖，调匀即可。金针菜又是我们常叫的黄花菜，尽量习颜色自然的。

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太黄太漂亮的要特别小心，因为可能是用硫磺熏过。另外金针菜含有一种过敏物质，使用前最好冲烫一下，用水煮十秒后捞起来，这样才能吃得安心。

还有就是柳丁是一个品种的橙子，也叫柳橙。味甘甜。