虫草花是一种人工培养的真菌，物美价廉。含有丰富的营养，比如含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、微量元素等等，又有润肺止咳喘的作用；还能提高免疫力，增强抗病能力。孩子可以适量食用。工具/原料more虫草花(15克)菌菇(20克)排骨(1根)盐(1勺)生姜2片方法/步骤1/9分步阅读

准备所需食材

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菌菇泡发，流水冲洗干净

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虫草花泡发，冲洗干净

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排骨冷水下锅，焯去血水，捞出后流水冲洗干净

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另起锅，加入足够多的清水，放入排骨，放入2片生姜

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大火烧开转小火，炖至汤变成白色时

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加入虫草花

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加入菌菇

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炖至所有食材熟烂，出锅之前放入1勺盐即可

注意事项

排骨汤可以用来给孩子煮面条再合适不过了