苹果手机里面会自带一个健康的软件，这个软件可以帮你处理健康问题和急救。下面小编就来告诉大家苹果手机里面的健康怎么使用。方法/步骤1/5分步阅读打开“健康”软件，可看到“健身记录、正念训练、营养摄入和睡眠状况”。2/5打开“健身记录”可以查看自己当天的数据，打开“正念训练”可以查看当天正念分钟数。3/5打开“营养摄入”可以设置营养方面的数据，在“睡眠状况”里面查看当天的睡眠质量。4/5可以设置“身体测量”查看自己的身体是否健康等分析，还可以查看当天步数和运动情况。5/5总结如下。