心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现，很多朋友不知道心理素质差如何解决，下面让我们一起来学习一下吧。方法/步骤1/5分步阅读列出细则：在心理素质范围下，找出几项具体的状况，把不足罗列出来。2/5单点突破：把心理素质比较差的几个方面具体罗列出来后，按期望值把这些具体项进行分类。3/5先从迫切想改善的方面着手，然后再逐步去提高。4/5逐步培养自信：遇到不能承受的事情，不断的自我鼓励，逐步培养自信心，提高心理素质。5/5参加一些活动，提高心理素质：可以利用空余时间参加克服心理障碍的培训班或咨询会，通过专业老师的指导，从而提高心理素质。