奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增，秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补。这几天嘴唇又开始泛起了硬硬的皮，除了涂抹一些润唇膏之外，也要多喝开水。每天一碗营养丰富的汤是必不可少的哦。家里最常见的有萝卜鲫鱼汤、三鲜汤、猪蹄汤、山药排骨汤，都是很好和而且也滋润的汤品，今天要推荐的是一道山药胡萝卜鲫鱼汤，我自己很喜欢这碗汤，因为我是一个很爱吃鲫鱼的人，只要是鲫鱼做的美食我都喜欢，而且这个山药入汤以后粉粉糯糯的，不仅好吃，而且营养丰富呢。菜还没有开始之前，先来聊一聊刚刚过去的双十一吧。很多主妇们和我一样一定是败了不少家庭的必备用品吧，像我买了一年的牙膏、牙刷、毛巾，宝宝冬天的衣服，还有我一直舍不得败的双立人刀具。还是老公买了送给我的，双立人一直是我喜欢的，可就是太贵了，一直舍不得买。可能老公实在是看不下去了吧，就给我买了一个全套的，虽然有点心疼这么多的银子，但是看着用着都是高兴的，这也值了吧。工具/原料more鲫鱼一条(1)胡萝卜半根(1)山药100克1方法/步骤1/3分步阅读

准备的材料：鲫鱼一条，畜板胡萝愁惹陕卜半根，山药100克，将鲫鱼刮鳞，去内脏，清洗干净备用，山药去皮，切成条状的片，胡萝卜用同样的方法切片.

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起油锅，放入适量的盐，放入鲫鱼，煎至两面金黄，放入适量的清水，煮出奶白色的汤汁后，放入山药和胡萝卜，盖上锅盖继续熬。

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起锅前放入付沃适量的蔬之鲜，放入适量的盐，再熬半分钟即可起锅。

注意事项

温馨提示：1、油锅中放入适量的盐是为了放入鲫鱼时不让油溅起来，2、最后放盐可以少一些或者是不放，因为前面已经放过了，3、煎鱼一定要把鲫鱼沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分，煎鱼的时候油温也要高一些，这样煎出来的鱼皮不容易破。4、山药的处理：切好的山药最好是放到清水中不被氧化而变黑。

山药鲫鱼