首先，我们要知道母亲对自己的到底是控制欲还是纯粹的过度关爱，如果是母亲对你过分的关爱给你造成了困扰，那么你就要找个机会和母亲谈一谈，多多沟通一下，这样母亲就会注意对你关爱的方式了。

其次，如果你的母亲是一个控制欲很强的人，他对你的爱只是一种控制欲，那么你要做的就是在不伤害她感情的情况下，委婉的和她说说你的心里话，向她表明自己已经长大了，应该有自己的个人空间和自由。

最后，无论是哪一种情况，我们都要记住，自己的父母永远都是我们在这个世界上最亲的人，他们的爱是无私的，所以我们应该怀着一颗感恩的心去对待他们。