羽毛球是一种非常普遍的大众运动，人们经常用羽毛球来休闲娱乐，本次就为大家分享一下打羽毛球的好处有哪些。方法/步骤1/7分步阅读羽毛球同其它的球类运动一样是个较强体力的运动。2/7技术占40%，体力占60%。3/7哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身都会出汗。4/7对身体起到调整和平衡的作用，强身健体非常有益。5/7长期打羽毛球的同志胖子比较少，人变得较年轻。6/7每天出汗把身体毒素排出，也能让人瘦下来。7/7打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，眼睛一直在动，提高视力。