订阅居家办公如何保护眼睛
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-11【导读】：
远程在家办公的人依然不在少数，在家办公如何保护好眼睛呢？方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
合理安排工作时间
连续工作半小时到一小时，应休息10分钟。
2/5调整好灯光
调整好房间灯光，晚上对着电脑工作要开灯。
3/5保持正确坐姿
摆好电脑位置，人的胸部和屏幕中心在同一高度。
4/5注意用眼卫生
办公时不总是揉眼睛，注意眼部卫生。
5/5缓解眼睛疲劳
眺望远处，眨眼，或者闭眼休息。
注意事项不要过度用眼，注意室内光线。
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