不安腿综合征患者能活多久与治疗时机和治疗方法密切相关。至于患者患病后的寿命是由多方面因素决定的，如患者的病情状况、治疗情况、以及患者本身的身体精神心理等共同决定的。症状一般在安静或休息时出现，夜间明显加重，以致无法入睡。病情严重时，类似症状也可出现在大腿、后背或上肢。我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，器官一闹脾气，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的！工具/原料more不安腿温腿汤小部分药材（牛膝、木瓜、地龙、秦艽、杜仲、丹参、葛根、苡仁、甘草）方法/步骤1/6分步阅读

【肌肉】

睡着肌肉后会松弛；

睡不好：会影响血液循环和呼吸。

2/6

【肾脏】

睡着后肾脏的过滤速度会减慢；

睡不好：肾脏功能快速衰退，导致浮肿、乏力。

3/6

【大脑】

睡着后会整理信息，清理代谢废物；

睡不好：会增加老年痴呆风险。

4/6

【心脏】

睡着后血压、心率下降，开始休息；

睡眠少于 6 小时、多于 8 小时：会增加心脏负担，提升心脏病风险。

5/6

【消化系统】

睡着后肠胃蠕动速度减缓；

长时间工作、睡眠不足：会影响肠道功能，惹上各类肠胃病。

6/6

【呼吸系统】

睡着后频率稍低，规律进行；

睡不好：会带来心脑血管病、糖尿病等。

注意事项

患者睡前尽量少或不食用具有兴奋作用的食物如咖啡、浓茶、巧克力等，要戒烟酒。

平素保持心态平和，不急躁。

如频繁出现不安腿症状也不要着急，心态放平

抑郁不安腿不宁腿温腿汤