第一步，首先打开电脑，然后点击Excel文档进入，选中Excel表格中所有需要粘贴的单元格，当然可以超出相应的范围选取，点击鼠标右键，在弹出的对话框中选择【设置单元格格式】。

第二步，在弹出的【单元格格式】对话框中，“数字”一栏选择“文本”，并点击确定。

第三步，回到Word文档中，选择所有需要复制的数字，点击右键，在弹出的菜单栏中选择【复制】。

第四步，右键点击需要复制的单元格，在弹出的菜单中选择【只粘贴文本】。

第五步，最后点击左上角的文件，点保存文档，所有的数字全部粘贴完毕。