订阅如何制作宝宝营养鳕鱼粥？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-12【导读】：
如何制作宝宝营养鳕鱼粥？分步图解一看就会，让我们一起来看看吧。工具/原料more鳕鱼适量番茄丝瓜花菜胚芽米方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备食材，一小块鳕鱼，一把胚芽米，番茄、丝瓜、花菜适量。我用的是花菜，换成西蓝花更好。鳕鱼用柠檬水浸泡一下。
2/6处理食材。胚芽米放入高压锅煮成粥。鳕鱼切片，用柠檬腌制，番茄，西蓝花、花菜切碎备用。
3/6煎炒鳕鱼。辅食锅中放入少量的油，鳕鱼片下锅，两面煎炒一番，煎至鱼肉发白，用铲子轻轻一按就会碎的时候，鳕鱼就出锅备用了。
4/6辅食锅洗净，再次放入少量的油。依次将蔬菜放进去，顺序是番茄、丝瓜、花菜，所有蔬菜放进去后，炒成糊状，小月龄的宝宝再适量放一点点水，让蔬菜多煮一会儿。
5/6蔬菜煮熟后，放入之前高压锅里煮好的胚芽米粥，滚煮一番后，再放入鳕鱼碎。全部搅拌均匀。
6/6最后放入芝麻核桃碎。芝麻核桃碎是熟芝麻和核桃放一起，用碾磨碗碾到成泥状即可。好啦，营养美味的鳕鱼粥无完成了。
注意事项8月龄以上宝宝吃哦
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