写在前言：我们一生当中，遇到的人非常多，形形色色各种各样的，然而只有少数能成为我们的朋友，还有部分人就是生命中的过客。不过，也有一些人，虽然在生命中走过一遭，却让我们非常的糟心。因此，最好的方法就是忘记他们。

方法1：

多结交一些新朋友，多和其他的人沟通交流。忘记一个人最快的方法，还是要走出这个圈子，重新投入到另外的圈层当中去，这样的话，就能尽可能的避免和以前的人物有联系，也自然而然的就少了想起的机会。

方法2：

丢掉与他们有关的或者深刻的物品。一般在电视剧当中都会看到这样的场景，这招确实非常适合，特别是对于恋爱中的人来说，这个方法是最有效的。因为往往看到物品就会联想到人。所以，眼不见为净。

方法3：尽量避免去和他们有关的地方。古人常常有触景伤情一说，实际上，这是非常常见的现象。比如说，这个地方留有美好，当故地重游的时候，脸上都会开心很多；而相反，如果这个地方多数产生的是伤心的事情，那此处也成了伤心之地。

方法4：给自己找点事情做一做，培养一些兴趣爱好。一个人要给自己培养一些兴趣爱好，这不仅仅可以丰富自己，还能让自己的生活变得更加积极向上。如果生活变得积极了，自然也会忘记很多人、很多事情了。

方法5：

让自己充实一些，给自己设定一些短期的强化的目标，让自己完成。总是会回忆起以前的往事、故人的话，主要的原因也是因为自己不够繁忙。试想一下，如果一个人每天忙忙碌碌的，哪里还有时间想其他的。

方法6：

尽可能的去理解别人，试着设身处地的想一下他人的好处，让自己学会放下。有些时候，不管尝试用什么方法也好，甚至将上面五种方法都实验了，还是不能让自己快速忘记，这时候，最主要的问题就是出在自身身上了，而是因为自己耿耿于怀，因此，学会放松自己，放过自己，也是一种快速忘记别人的方式。

注意找到适合自己的方法

注意让自己变得积极一些，不要被情绪控制