这款糖水主材为雪梨，搭配适当红枣、桂圆、枸杞，实乃润燥补气血佳品~ P.s 雪梨性凉，红枣桂圆属温补内，可根据自身状况调整比例。 对女性身体甚好。该文章来自豆果美食达人作者袁家小妞就爱吃工具/原料more红枣(15颗)桂圆(10颗)雪梨(2只)步骤1/1分步阅读将红枣、桂圆洗干净，雪梨切成块状，切三四片生姜。锅中放水，并将红枣、桂圆、雪梨、生姜放入锅中，大火烧开，转为小火，依个人口味，放入适量冰糖，小火炖一个小时，直至雪梨变软即可。