下沉推杆是完成高尔夫球洞的最后一步。也被称为“短杆游戏”，推杆的基本知识与你将在俱乐部中使用的其他挥杆不同，但易于学习。学习阅读绿色并为练习例程添加一些技巧可以帮助您的工作更加一致和可靠。虽然操作简单，但是难以掌握，并且学习如何持续下推推杆可能是良好的回合和大回合之间的区别。抓住推杆1/1分步阅读

抓住推杆。用你的手抓住推杆手柄，用你的手放在球杆上。也就是说，如果你右手，你的左手应该在俱乐部的顶部。用手指握住手柄可以让您更好地感受到球杆和您的动作，从而创造更好的控制。

采取你的立场1/1

采取你的立场。这是你接近（或“解决”）球并站在球上的方式。双臂向前伸直，握住推杆直立。将肘部拉入肋骨，然后弯腰，直到推杆头靠在球后面。

把头放在球上1/1

把头放在球上。您的姿势和姿势宽度可能会根据绿色坡度，目标或各种其他因素而变化。你的定位的重要部分应该是你的头直接在球上。

摇摆你的俱乐部。1/1

摇摆你的俱乐部。你的挥杆应该平稳而不紧不慢。更少关注击球，而是将球推向球洞以获得良好的作用。投入不是关于权力，就像从课程的其他部分拍摄的那样。

站在球后面1/1

站在球后面。阅读绿色意味着试图弄清楚当球沿着果岭向球洞移动时球会做什么。通过蹲在球后3英尺处开始阅读。看看绿色的表面，看看它在哪里下降和上升。

抬头看绿色1/1

抬头看绿色。如果你正面对一个将要走下坡路的推杆，那么通过朝向你的球“向上看”来阅读果岭会很有帮助。俯视绿色可以使洞看起来比它更远，这将导致你太猛击球。站在洞后面，看向你的球，以了解下坡。

专注于距离洞最近的区域1/1

专注于距离洞最近的区域。虽然您希望您的阅读尽可能多地检查推杆线，但您需要特别注意推杆的最后部分。当你第一次击球时，由于球的移动速度最快，绿色的突破很少。随着速度减慢，坡度将产生更大的影响。

寻找地平线1/1

寻找地平线。当您查看绿色时，尝试在背景中找到一条平线来判断绿色的坡度。这可以是您在课程中看到的任何内容，包括俱乐部会所，长凳或水体上的屋檐和窗户。跟踪绿色的中断时，此水平线将为您提供参考点，尤其是从左到右。

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