日常陋习很多，不仅危害自身健康，而且在公共场所有损个人形象，比如吸烟就是一种陋习，不要提交际需要和支持国家产业经济等借口，吸烟就是最差劲的一件事，另外还有许多比如随地吐痰、大声喷脏话。陋习事实上是会严重损害个人健康的，有些是日积月累才会危害的，有些是立即见效的。戒除陋习终归是必要的，也是利好的。方法/步骤1/6分步阅读

当你或者周围有人当众喷脏话、随地吐痰，你除了感到厌恶就是鄙视的眼光，慢慢地这类人就会感到非常厌烦，内心也会自卑的，当然周围的人是非常不喜欢和这类相处的，怕近墨者黑是可怕的效果。

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陋习中最让人讨厌的当属吸烟了，这个问题是世界性的问题，有些国家甚至出台公共场所吸烟罚款的政策来戒除这类陋习，吸烟的危害勿庸多说，肺部疾病及相关并发症就更多了。戒除吸烟作为人人关心的问题，人的周围总会出现有此陋习的人。

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公共场所还有一个大家比较讨厌的就是大声讲话，讲话者不怕声大，就怕听到的人少，讲话者还自以为是，周围的人真的是非常懊恼，尤其是图书馆等安静场所出现此陋习是决不允许的。

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除了常见的两大陋习，另外还有许多，比如随地吐痰、乱扔垃圾，这些公共场所的陋习非常非常多，周围也有文明标语提示，但是少部分还是照做不改，陋习真的非常让人头疼。

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陋习既然这么让人厌恶，那就必须戒除，每个人做好了，整个社会的风气也就自然而然好了，当然不是自管自己的行为，你的良好行为也许就影响着另一个人，因此榜样的效应也很重要。

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要想真正戒除这些日常陋习，关键是自身主动去改变，让拥有者发现陋习的弊端，认识到问题的严重性，才能主动去改正。

注意事项

认知陋习危害从你我开始。

改正陋习，从每个人自身出发。

如何戒除日常陋习