订阅养生食补牛腱子萝卜汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-12【导读】：
萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
准备好食材
2/7牛腱子肉切小块焯水，姜块拍碎，加清水，炖锅炖2个小时
3/7萝卜切滚刀块，葱切末，备用
4/7牛肉炖两小时后，加入萝卜块
5/7加生抽
6/7放盐，再炖半小时
7/7出锅后撒上葱花即可
注意事项萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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