订阅西兰花炒虾仁家常做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-13【导读】：
将西兰花、虾仁、红椒等食材焯水煮熟后，在锅中为底油调味，倒入食材翻炒即可出锅食用。工具/原料more西兰花(250g)虾仁(120g)红椒(30g)葱(10g)蒜10g方法/步骤1/3分步阅读
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将食材煮熟
在开水中下入西兰花，将西兰花煮软后，下入虾仁和红椒，虾仁变红后倒出。
2/3给底油调味
锅热烧油，下入葱花蒜末爆香，加入清水、蚝油、食盐、鸡精。
3/3翻炒食材
将沥干水分的食材倒入锅中，加入水淀粉，翻炒均匀即可出锅。
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