因为新型肺炎的影响，很多人从大年初一到现在都没有出过门，因此很多女孩子把身体护理这一功课落了下来，抖音上也有关于这一方面的段子，就是很多女孩子拍视频说自己的头发都成一缕一缕的了，这是不可取的哦，要知道长时间不洗头发不仅不卫生、而且一年四季都会有少许头皮屑，非常的不雅观，所以我们要做的就是好好的打理头发，但是你知道吗？洗头发也是有讲究的，今天阿道夫洗发水教你如何拥有一头柔顺秀发。方法/步骤1/4分步阅读

第一.我们要准备好温水并且尽量采用淋浴的方式，将我们的头发打湿。然后用阿道夫洗发水挤出如一元硬币大小的洗发露在手掌心。如果你的头发相对较多，可以根据自身情况来选择所需量。

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第二.将手心的洗发露起泡后均匀地涂抹于头部，然后再用你的指腹进行揉按，到一定时间后可以进行清洗，记得要把所有部位的泡沫冲洗干净。

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第三.我们可以选择阿道夫护发素来滋润我们的头发，选择的量也是和洗发露的一样，可根据个人情况作调整。

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第四.将护发素均匀的涂抹于我们的头发后进行揉按一定的时间，然后再用清水冲洗干净即可。如果想让头发更加顺滑一些，可以在头发干了之后涂上一点护发精油。我们洗头发的时候也讲究时间的，尽量不要选择在早晨进行。因为我们刚起床不久，身体的血液循环系统还没正常恢复。

注意事项

虽然洗头发只是日常生活中的一件小事，但小事当中也蕴藏着大学问，如果大家都用正确的方式洗头，相信都可以拥有健康的秀发。