我常常为家人做蒸肉饼，像梅菜蒸肉饼、冬菇蒸肉饼、咸蛋蒸肉饼。。。。。。蒸肉饼特别受家人欢迎，蒸肉饼营养健康。这次的【蒸玉米肉饼】香甜爽口，家常又美味。玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质，玉米具有调和开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老，特别有营养价值和保健作用。玉米蒸肉饼还放了一些胡萝卜，胡萝卜含有胡萝卜素，能治疗夜盲症，胡萝卜还含钙质、磷和铁等矿物质，胡萝卜还能保护呼吸道和提高免疫力的作用。【蒸玉米肉饼】老少皆宜，很下饭的蒸菜。工具/原料more猪肉(200克)玉米(100克)红薯淀粉(15克)胡萝卜50克盐 2克酱油 15毫升白胡椒粉2克花生油 10毫升料酒10毫升香葱少许步骤/方法1/8分步阅读准备材料：猪上肉一块，胡萝卜削皮切小粒，玉米棒取玉米粒2/8猪上肉手剁成肉糜3/8往肉糜加入盐、酱油、花生油、料酒、白胡椒粉和红薯淀粉4/8用筷子把肉糜和调料搅匀，搅拌时要往一个方向使劲，把肉糜搅上劲5/8往肉糜中加入玉米粒和胡萝卜粒，拌匀6/8将肉馅放入盘子里，用手指将肉馅按平7/8蒸锅煮沸水后放入肉饼，大火蒸8-10分钟8/8蒸好后放在锅里焖2、3分钟后才打开盖子，撒上葱粒即可