订阅草鱼的营养价值及功效
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-13【导读】：
草鱼的营养价值及功效。下面，我给大家介绍一下。工具/原料more草鱼方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
鱼肉中，含有丰富的蛋白质，并且有时优质蛋白。可补充人体蛋白质，健身人士可以适当吃鱼肉。
2/6鱼肉中含有大量不饱和脂肪酸，对心血管有保护作用。老少皆宜。
3/6草鱼中，含有丰富的硒元素，可补充人体硒元素。硒可抗衰老。
4/6草鱼中含有丰富维生素C。可提高人体免疫力。
5/6鱼肉中含有维生素B族，可有效预防脚气和脱屑等症。
6/6鱼肉可开胃滋补，增进食欲，老少皆宜，并且术后患者可多喝鱼汤。
注意事项鱼肉中含有DNA更加适合儿童食用。
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