订阅小孩爱喝的黄骨鱼汤 营养价值高
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-13【导读】：
黄骨鱼，刺少无鳞，营养价值高。有降血压 ，缓贫血，补充微量元素，养胃，去火，化痰等功效，特别适合小朋友们喝。工具/原料more黄骨鱼(1条)葱姜香菜(适量)方法/步骤1/6分步阅读
3/6
杀好的鱼洗净，用少许盐腌一下。
2/6葱、姜、香菜洗净切段待用。
3/6热锅下油，放少许花椒出味，黄骨鱼沥干水下锅。
4/6两面煎黄之后，加清水和调味品，水差不多没住鱼身。
5/6大火烧开后，转小火，煮至鱼汤发白，汤量减少一半。
6/6加入葱和香菜，即可起锅。
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