奶米粉和水如何调：

婴儿奶米粉和水没有准确的调配比例，根据每个宝宝不同的情况家长进行配比才是最合适的。在宝宝第一次食用奶米粉时，由于之前一直喝流食性的奶水，所以家长可以把奶米粉冲调的稀一些，待宝宝适应后，再慢慢变稠。

科学研究表明，冲调婴儿奶米粉的水温最合适的是70℃-80℃。因为过低的水温导致奶米粉不宜溶解，会结成大小不一的块状物，使宝宝难以吞咽，口感变差，而且不利于消化；水温过高，又会导致奶米粉中水溶性营养物质的流失，所以喜欢把奶米粉冲调后又烧煮的家长们要改变冲调方式咯。

奶米粉的喂食方：4个月的宝宝第一次吃奶米粉的时候可能还不会用勺子，家长可以把奶米粉调制的稀一些，用奶瓶喂食。待宝宝适应奶米粉的口感后，用宝宝专用的婴儿碗、勺喂食。先把奶米粉放入碗中，再根据宝宝的需要，加入适量的热水，按一个方向搅拌成糊状。

冲调奶米粉除了用热水外，还可以用母乳或配方奶粉水冲调，也可用水果汁冲调。冲调的方法是用少量的热水把奶米粉湿润后，再加入母乳或者扎好的水果汁，搅拌均匀即可食用了。以上希望能够帮助到各位宝妈们！