社会上每天都发生各种事情，如果自己不想办法应对的话，是很容易受伤的，因此要懂得随机应变，维护好自己的权益，这样才能让自己的生活过得更加健康。那么如果真的在现实生活中遇到了被人塞东西而栽赃的情况该怎么办呢？这里给大家提供几个方法，可以参考一下，希望对大家有所帮助。方法/步骤1/6分步阅读

找周围的人证明。要及时找周围有看见的人证明，这是自己唯一辩解的机会，如果真的有人看到自己是被栽赃的话，是会为自己站出来澄清的，因此一定要给自己找到证人，这样能证实自己的清白，对于自己来说也是非常好的事情。从周围人来证明自己，这样才能让自己更加清白。

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不要私自看拆那些东西。对于别人所栽赃的东西也许是一些比较贵重的物品，这时候自己更难不应该动那些东西，否则自己很难说清楚自己的事情，这对自己来说是非常不好的事情，因此一定要保护好自己的权利，不要过于贪心，否则很容易引火上身的。

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马上报警。要立即报警，然后让警察来介入，来调查，自己把自己所知道的事情都交代好了以后就行，只要自己是清白的，那么就不会有人会拿自己来顶替，自己一定要说清楚。而且交给警方处理，这也能让自己更放心一些。然后想想自己是在哪些地方被塞东西的，一定要好好回忆，这对案情很有帮助。

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交代好情况。对于自己知道的情况交代好就可以了，不要过于担心，只要自己是清白的，被人栽赃自己，那份物品里没有自己的指纹，这样对方也不能给自己定罪的，因此要交代好情况，这样对方才不会拿自己定罪，也能还自己一个清白。

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不要害怕。对于别人的栽赃一定不要害怕，因为这些事情对于自己来讲是一件很严重的事情，如果不解决好的话，那么对于自己的命运来说也是有非常大的影响，因此不要害怕，只要不是自己做的就没有什么该遮遮掩掩的，要光明磊落，这样自己做起事情来才会更加轻松自然，这对于自己来说也是一件非常重要的事情。

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看录像带。如果真的被别人栽赃了，那么一定要找一切方法来证明自己的清白，这对于自己来说是非常重要的事情。尤其是在生活中所遇到的这些情况，一定要冷静处理。可以查看对方塞给自己时那些地方是否有监控，这样就能证明自己的清白了，也是非常关键的。

注意事项

社会很大，可能会碰到各种事情，因此自己要防患于未然。

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栽赃社会人