订阅怎么样更好保护“眼睛”呢？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-14【导读】：
眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该要很好地保护自己的眼睛，应该放下手机多陪伴家人所以赶快动起来保护眼睛吧!方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
放下手机，快速摩擦手掌直至手掌有明显变高温度然后把手掌遮住眼睛，这样能提高周围血液循环缓解疲劳。
2/3放下手机把手机留在家然后出门散步叫上朋友去爬山爷裁看远方看绿色植物感受歌吩恩大自然的新鲜空气。
3/3把手机扔一边，歌关做眼保健操慢慢地、慢慢地放松全身每一处部位，感受呼吸缓解眼睛疲劳。
注意事项放下手机
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