订阅胡萝卜薏米煲羊肉
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-14【导读】：
材料：羊肉500克，胡萝卜250克，薏米50克，茯苓15克，姜片适量。调料：盐1小匙，醪糟50毫升。工具/原料more羊肉(500克)胡萝卜(250克)薏米(50克)茯苓(15克)姜片(适量)盐1小匙醪糟50毫升方法/步骤1/4分步阅读
羊肉洗净，切块；胡萝卜去皮后洗净，切片；薏米提前浸泡4小时。
2/4将羊肉块放入沸水锅中汆透，捞出，沥干。
3/4锅中放入胡萝卜片、薏米、姜片、茯苓、羊肉块、醪糟和适量清水，大火烧开，撇去浮沫后盖上锅盖，转中小火煮1.5个小时，最后加盐调味即可。
4/4养生功效：此汤品具有清凉解毒、祛火的功效，还可搭配蔬菜，营养价值更高。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_351904.html
上一篇：微信群怎么快速加人进群
下一篇：苹果照片怎么设置长曝光
