好好吃饭、好好睡觉、好好享受生活！该文章来自豆果美食达人作者虎妞6工具/原料more鸡胸肉(一个)胡萝卜(一根)鸡蛋(一个)葱(适量)花生油(适量)黑胡椒粉(适量)生抽(3勺)黑麦粉(500g)牛奶(一盒)酵母(5克)料酒(1勺)步骤1/9分步阅读全麦面粉营养丰富2/9加入面粉、酵母、少量糖、温水合面。3/9发酵至两倍大4/9准备好馅料5/9看着发酵不错哦6/9网上买来的油性纸，用于垫着包子的底部。7/9包入馅料8/9再次发酵15分钟左右9/9上蒸锅大火蒸2分钟，小火蒸15分钟，再闷5分钟。