订阅陈皮莲子红豆汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-22【导读】：
今天就给大家推荐一种去湿气很有效果的一种汤，就是红豆陈皮莲子汤，平时煮红豆的时候加入两物，堪称是“吸脂王”，常吃排宿便，体重悄悄就轻了。它就是莲子和百合。工具/原料more红豆(100克)莲子(20克)百合(适量)白糖适量方法/步骤1/5分步阅读
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莲子去芯洗干净。
2/5将百合冲洗一下，大家可以用新鲜的百合也可以选择用干的百合，干百合需要清水浸泡。
3/5锅中放冷水，水量根据家庭成员来放，倒入红豆。
4/5加入莲子。
5/5加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火
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