一等座座椅的扶手靠内侧有个按钮，将按钮按住，然后把后背用力靠在座椅靠背上，调整自己舒适的倾斜度，调节好斜度之后，将按钮松开即可。如果想要座椅靠背复位的，按住按钮不松手，然后将身体后背离开靠背，靠背就会自动弹回来了。

动车一等座的座椅调节方式其实可二等座座椅的调节方式是很相似的，二等座座椅的调节方式如下：

二等座座椅的扶手位置会有一个按钮，用手往上拉，将后背靠在座椅的靠背上，调节到自己觉得舒服的位置，调整好之后，直接松手就可以了。如果想把座椅靠背靠回来的，用手把按钮往上提拉，将自己的后背离开座椅靠背，慢慢地靠背就会回来了。

动车一等座和二等座的座椅都是不能调节至全躺，而商务座座椅可以。商务座的座椅不但可以调节靠背位置，脚靠的位置也是可以调节的，而且商务座座椅的调节是全自动的，可以直接点击“全躺”、“半躺”或者“坐立”模式按钮即可自动调节。而一等座和二等座座椅都是需要手动调节的。