首先，老年人不宜晚饭吃饺子，老年人晚上外出活动少，并且入睡早，胃肠道蠕动缓慢，而饺子皮的面较硬，不利于消化，容易引起老年人腹胀并影响睡眠没孝。

然后，老年人不宜吃粗纤维馅的饺子，例如野菜、芹菜和韭菜馅饺子等，因为含粗纤维较多并且消化时间长。

然后，有心脏病和胃病的老年人不宜多吃粗纤维馅的饺子，因为消化不良会引起心脏病发作，老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，容易消化。

然后，老年人不宜吃煎饺子，有些老年人喜欢把剩的熟饺子用油煎着吃，这样对身体有很大的影响。

然后，因为煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好的方式是将剩下的常闲陵饺子在锅内斤泥蒸着吃。

最后，老年人不宜吃夹生馅的饺子，老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、肠胃道不适。

上述方法为小编整理所得，希望能够帮助到大家。

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