产后月子里的妈妈可以吃鸡杂，但不要一次吃太多哦。

鸡杂包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等，鸡杂富含维生素和矿物质，有健胃、消食的功效，可以增进产后新妈妈的食欲。

鸡杂富含多种营养素，但是建议挑出鸡胗，因为鸡胗不易消化。

妈妈注意啦，鸡杂胆固醇和脂肪含量较高，不要吃太多哦。

还有哦，鸡杂在食用前一定要反复清洗，并且烹饪熟透哦。