订阅食补养生莴笋炒松茸的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-28【导读】：
莴苣热量低，在常见食物中，仅比冬瓜略高，碳水化合物和脂肪含量也很低，对要求减肥健美的人而言，是一种良好的食品方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
松茸洗净·斜片刀·莴笋去皮·切片·葱白段少许
2/7热锅冷油下葱白煸炒
3/7加入松茸一起炒
4/71分钟·加半调味勺盐·10几粒鸡精
5/7加入莴笋
6/7炒匀·用风车粉少量勾薄芡
7/7滴几滴香油装盘
注意事项脾胃虚寒或寒性体质不宜多食 莴笋是寒性食物，还会刺激胃液分泌，虚寒体质或脾胃不好的人食用会更寒
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