订阅燕麦高蛋白曲奇空气炸锅的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-28【导读】：
无糖无油，非常适合正在减肥的朋友。工具/原料more燕麦(60克)黑芝麻10克赤县糖醇适量蛋白粉20克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备食材。
2/6除了水以外所有东西混合均匀。
3/6分次加入水（燕麦吸水程度不同自行控制）开始用筷子搅拌初步湿润后用手团成团。
4/6分成20克一个小球。
5/6预热170度5分钟，后170度10-15分钟，在第五分钟的时候看一看边缘微黄就翻个身。
6/6出锅。
注意事项按成饼整理边缘不然会烤焦空气炸锅。
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