订阅简简单单做素炒火腿
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-13【导读】：
炒火腿工具/原料more荷兰豆(200克)胡萝卜1根（小一点）莲藕1节火腿肠半根（90克）杏鲍菇1个大红椒1个油少许蒜3瓣生抽1勺盐少许鸡精少许葱花适量方法/步骤1/11分步阅读
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美食教程
准备好原料，然后用一种方法把它们切成更好的样子。把可以加到右边盘子里的木耳和玉米粒烫一下
2/11烧水，莲藕、胡萝卜放入水中烫1分钟，捞出沥干。
3/11油炒蒜
4/11放入过滤过的莲藕和胡萝卜，搅拌均匀
5/11加入剩余材料，继续炒，炒至碎
6/11加入酱油搅拌均匀
7/11加一点水防止底部粘住
8/11加盐
9/11鸡精，搅拌均匀
10/11开锅，洒点葱，或者忽略它
11/11一盘低热量的美味佳肴准备好了
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