订阅6个月宝宝辅食--青菜泥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-28【导读】：
青菜富含多种维生素、钙和粗纤维，对于宝宝生长发育很有帮助。青菜是个好东西，在宝宝可以吃辅食后，吃完了根茎类蔬菜我第一个叶类蔬菜就是选择的青菜。工具/原料more青菜料理机方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备食材：青菜适量
2/6取青菜叶子，根茎去掉
3/6买一袋食用小苏打，由于农药无论是遇到酸性或者碱性溶液，稳定性都会被破坏，很容易发生分解失去毒性，但由于碱性水容易破坏蔬菜的维生素，所有不要切碎泡，整颗泡比较好。
4/6水烧开后，把浸泡后的青菜放到开水焯熟。大概1分钟左右，捞出沥水。
5/6将青菜叶子倒入料理机，打成泥
6/6由于青菜泥本身有水分，直接加入米糊搅拌。觉得太干，可适当加点开水。
注意事项青菜要选择不要打农药的青菜，最好自家种的，安全。
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