眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛是至关重要的，但是生活中会面临眼睛无神又呆滞的状况，不仅自己不舒服，还会让人看起来显得不那么精神，下面一起来学习一下怎么缓解吧！工具/原料more维生素A维生素C枸杞荠菜甘薯滴眼液方法/步骤1/9分步阅读中医认为，肝开窍于目，认为眼睛疾病与内脏有一定的关系的，但在西医上并没有哪个脏器与眼睛有关。2/9维生素A和β胡萝卜素，有助于补肝，明目，缓解眼睛疲劳。3/9维生素C对眼睛也十分有益。4/9菊花也有养眼的功效。5/9枸杞，补肾明目，增强肝、肾功能。6/9荠菜含有丰富的胡萝卜素。7/9多吃荠菜能预防干眼病，减轻眼睛干涩症状。8/9甘薯具有保护内脏，提高视力的功效。9/9但也可能是眼睛缺水，可以买个滴眼液来滴。