找找自己失败的原因

要对自己要求高点，失败了不要去花很多时间烦躁，好好地找找失败的原因。肯定有些自己没发现的不足或者说错误。认真听听别人的批评，好好地改正，只有让自己越来越好。

不要去比较

人总在输在比较上，比自己好的大有人在，不要一味地去比较，既然人家更让人认可，必有他的优点和长处，自己要虚心向对方好好学习，不要只看到人家的小小毛病，只学习好的，忽略那些不足，才能让自己更进步，变得更好。

约上朋友出去走走

在你心里难过时，先把所有工作放下，约上你的好友。去外看看大自然的风景，美丽的大自然，新鲜的空气会让人心旷神怡，会让人忘了一些不快乐。

听听音乐

音乐可以让人安静，可以让释放你心中的一切不满，再加一杯咖啡或者泡一杯茶，心态就完全不一样了，等你冷静下来再来看看那些你一直闹心的事儿，都不是事了。

努力让自己做的更好

好好学习，好好工作，努力让自己做的更好，尽量少犯错误，人不可能完美的，总有一些不足和弱点，所以要一直学习。

分散注意力

如果心中对哪些不满，就不要老把心思放在那上面，可以参加其他活动，去打球，健身，购物，要不和朋友去K歌，玩玩电脑游戏，看看电视剧很多可以让自己快乐的，只要你不要一直去追究让自己不满的事，你就会慢慢地心态变好了。

用心生活，退一步海阔天空。