订阅抱子甘蓝怎么吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-29【导读】：
抱子甘蓝，别名芽甘蓝，是既营养又通用的蔬菜。来了解一下做法吧！工具/原料more抱子甘蓝(400克)橄榄油适量盐4克胡椒粉5克方法/步骤1/5分步阅读
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将烤箱预热至400ºF (204ºC)，清洗并修剪抱子甘蓝。用冷水将抱子甘蓝清洗干净，去除黄叶。然后切掉茎杆。
2/5一只碗中，给抱子甘蓝调味。滴入3汤匙橄榄油，3/4茶匙盐和1/2茶匙黑胡椒。
3/5搅拌一下使调味料均匀覆盖抱子甘蓝，然后单层摆放在烤盘上。这样可以使味道结合起来，烘烤均匀。
4/5将抱子甘蓝烘烤35到40分钟，或者直到变软。30分钟后，用勺子检查一下是否柔软。偶尔将烤盘摇晃一下，确保受热均匀。
5/5上菜！在抱子甘蓝上撒入剩余的1/4茶匙的盐，趁热享用吧！
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