方法1：游标卡尺测量

在测量时，将 4 个长手指（大拇指除外）并至“虎口”处,用力捏紧一些，然后测量工具测量，例如刚好是 45 mm， 那么，在此基础上加 2~3mm 就是适合你的圈口了。 此规格在佩戴时会有一定痛感，请使用洗手液等润滑剂润滑既可。有些人喜欢戴得稍松一点，可选择圈口再稍大些的。

方法2：软尺测量

五指并拢，请人帮助用软绳量出您手的最粗部位在最细状态下的周长然后除以xxx，再加1~2mm即是适合您的手镯的内径。例如：您测量的长度是170mm，那么170/xxx 1~2=55~56mm。

方法3：直尺测量

手掌自然摊开，让食指与大拇指呈90度直角，再把直尺0刻度对准90度角，测量手掌最宽处。测量出来的数据对照下表，简单换算一下就能知道能戴多大的手镯了。

方法4：细线测量

首先把手自然放平，在放松状态下，把大拇指指尖按住小指的指根处，用一根细线或软尺围住手掌最宽处，如果手很软或者肉多的女士可以量紧点，手骨偏硬的可以量到刚好把线拉紧的程度即可，然后用尺子量出线的长度。把得到的长度除0.314，即是适合你的手镯内圈直径。

手镯尺寸对照表，如下图：