当我们想要让头发生长的快一点的时候该怎么做呢，赶紧和我一起来看一下吧。方法/步骤1/5分步阅读要想让头发长沟独得快可以多吃一点辣。2/5辣椒素可以促进头发的生长。3/5可以通过喝豆浆的方法促进头发生长，豆浆中含有大独荡塑量蛋白质。4/5补充生物素，生物素是水溶性维生素，是人体维持正常生长发育及健康的必要营养素。5/5不要经常熬夜，睡眠充足是保证头发快速生长吐愁的关键。