订阅饭团的家常做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-30【导读】：
别看个头儿小，这小饭团可是蔬菜、肉类、粗粮样样俱全，营养非常丰富。加上造型可爱、模样养眼，不失为一道营养均衡的阳光早餐。工具/原料more杂粮饭( 200g)玉米 1/2根小火腿 2根方法/步骤1/6分步阅读
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取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟；
2/6熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用；
3/6小火腿切成小粒；
4/6将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合；
5/6戴上一次性手套，捏成小饭团即可。
6/6温馨提示：
1.杂粮饭中加入一部分糯米，可使饭更具粘性，易于整形；2.也可以直接使用罐装玉米粒，注意控干水分；3.制作饭团取一碗饭的量即可，趁饭还有余温时更方便操作；4.可以使用隔夜饭，造型之前最好将饭加热，冷饭不易整形。
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