思念一个人时如何分散注意力?
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-31【导读】:
很多时候我们都会不由自主地去想念TA,但是自己却又清楚的知道不能这样沦陷,那么思念一个人的时候该怎么办呢?工具/原料more自制力一个清楚的意志方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
和好朋友一起出去玩乐,朋友的关心与呵护会让你感到身心愉悦,能让你暂时性地忘记TA。

学习一项新的技能。报一些烹饪班,健身训练,野外露营等活动。不仅能让你从痛苦的思念中能到释放,还能学习到更多的生活技能,强身健体。

读书。俗话说:“人可一日无食而不可一日无书。”当你开始读书时,你就会慢慢沉浸在书的世界里,被其中跌宕起伏的情节所吸引,从而把烦人的思念抛至九霄云外。

出去旅游散心。风和日丽,景色宜人的祖国大号河山难道还比不过一个TA吗?领略自然界的壮丽,开阔自己的视野。

如果你尝遍了以上所以方法还是止不住地想念TA的话,那就去见吧。见面,是切断思念最直接的方法。

要有自制力啊。
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