订阅青椒食用相克食材搭配相宜食材好处功效宜忌人群
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-31【导读】：
青椒又名柿子椒、大椒、灯笼椒、甜椒等等。营养丰富，有一些食疗的作用，价位低廉。工具/原料more关心饮食健康者方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
青椒与土豆适宜搭配食用，青椒富含多种维生素，土豆健脾补气、镇定神经，二者同食营养互补，功效加倍。
2/6青椒与鱼适宜搭配食用，青椒属于碱性，鱼肉为酸性，二者搭配可起到酸碱平衡的作用。
3/6青椒与南瓜不宜搭配食用，二者所含物质相克。南瓜中的分解酶会破坏青椒中的维生素c。
4/6适宜食用青椒人群：肥胖者。青椒能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥。
5/6不宜食用青椒人群：阴虚火旺者。青椒属于温性，有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。
6/6生食咀嚼青椒有治疗口腔溃疡的作用。
注意事项本文仅供参考。关心科学饮食，关爱身体健康。
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