夏天是一年中最热的时候，因此对我们的日常生活也会造成了一定的影响。比如在夏天人会因为天气变热经常容易出汗、食欲减弱的情况。同样在夏天，食物也最容易发生变质。下面就是一些一、及时放冰箱1/1分步阅读

夏季因为气温升高，人的食欲自然也会降低。有些时候有些做完饭吃不完的食物，放在空气里会引起大量细菌的繁殖，在外面放一夜第二天再做的时候就已经不能吃了。因此，要及时将食物放入冰箱。

二、避免阳光直射1/1

夏季阳光强烈，食物被照射到就会发生变质，尤其是已经煮熟的食物。阳光会让食物的口感受到损坏，再次食用时味道就不是那么好了。所以，食物在外面放凉的时候要放在看不到阳光的地方。

三、避免阴暗潮湿1/1

和阳光强烈的地方一样，阴暗潮湿的地方也不适合食物的储存。阴暗潮湿为生命的生长创造了条件，这样会让食物变得容易发芽，造成食物里营养物质的减弱。

四、少买一些蔬果1/1

夏天喝冬天不同，冬天我们可以买很多的食物囤积起来，很久也不会坏。但是夏天，因为潮湿、温度等客观条件，积累过的蔬菜吃不了，存储不当的话，会造成食物的浪费。

五、生吃的蔬菜洗净1/1

夏季，很多人也愿意吃一些凉菜类的菜品。但是这些菜一定还是要确定是洗干净的，而且也不要吃太多。因为不干净的叶子上面也会沾有很多的细菌、虫卵等，对肠胃造成负担。

六、零食及时封口1/1

在我们的饮食习惯中，零食是不可缺少的。夏季的零食，比如袋装的薯片、饮料等，吃不完的都要进行密封保存。不然，空气里的水分会让他们受潮分解，影响口感。

七、及时清理垃圾桶1/1

垃圾桶在夏天因为天气原因，各种细菌的繁衍速度会加速，这就是很多的垃圾桶为什么在夏天会发出难闻的气味，吸引很多的苍蝇。所以，我们要保持家里环境，就要及时清理垃圾桶。

注意事项

夏天是一个食物最不容易保存的季节，我们在饮食上要多加注意。

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