相信很多女筒子都喜欢玉米，我也不例外。玉米降压，降血糖，含有七种抗衰剂。玉米口感脆甜爽口，这也是它备受青睐的主要原因。做《田园时蔬披萨》时，剩下些食材，我又添了些玉米、豌豆，做成了这道《田园时蔬》。工具/原料more玉米(1个)豌豆(200g)脆皮肠(5个)甜椒(半个)生抽、盐、鸡精适量方法/步骤1/9分步阅读

玉米剥粒，豌豆去壳，甜椒去蒂去籽，洗净后，切丁，脆皮肠切丁；

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锅里加水烧开，放入玉米、豌豆，焯水1分钟，然后捞出；

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随后放入甜椒、脆皮肠焯水，盛出；

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炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；

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放入新鲜玉米，豌豆翻炒；

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随后放入焯过水的食材；

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淋入适量生抽；

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调入适量盐、鸡精；

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快速翻炒均匀；出锅，装盘。

家常菜