订阅食补养生好吃的玉米粑粑的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-01【导读】：
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
一定是老玉米粒大概500克～放入主锅设置20秒速度10打磨～
2/7把锅周围的挂下来继续设置20秒速度10打磨一次～
3/7加入面粉和糖～
4/730秒速度35混合～成这种干干的状态～一米一定要老哈再次说～不然太多水了很稀～
5/7魔飞六圆盘～刷油开高火～舀玉米糊进去～不要做的太厚不好吃哦～基本一半高就好～
6/7火力控制好～不停的反面～不要煎糊了～
7/7装盘冷却～一个个包好冷活动吃之前拿来煎煎也很美味
注意事项玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多，会使人的蛋白质补充受阻
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_397619.html
上一篇：iPhone11手机键盘怎么关闭滑行键入功能
下一篇：闲置办公用房如何处置
