改掉懒的毛病，及时去做该做的事情。比如懒在床上不愿意动弹，昨天吃饭的碗筷还在洗碗池里放着，该洗的衣服也堆沙发上视而不见等等。

控制好手机的诱惑。手机给人们带来了很多便利，但同时沉迷于手机的现象也是存在的，尽可能的在完成工作学习之后再碰手机，并且控制使用手机时间。

注重时间观念。时间是很宝贵的，不能像小孩一样随心而为，什么时间该去做什么事情，就去做什么事情，不要拖拖拉拉浪费时间。

控制好情绪。喜怒哀乐全挂在脸上的那是小孩子，成年人就该控制好情绪，尤其是不要把情绪带到工作中，工作上的不如意带回家等等。人生虽然有很多不如意，可平安健康就是福呀，其他的忍耐一点，坚持一点，努力一点一切都好的。

坚持锻炼身体。适当进行运动，调节紧张情绪，增强体质保持健康的心态。

提升自身的修养。通过持之以恒的学习，提升个人整体素质，增强自律意识。