【7~9个月辅食】鳕鱼富含对婴儿大脑发育有益的DHA，和面粉一起做成面疙瘩，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。番茄打底成汤，能遮掩鳕鱼的腥味，再加点宝宝喜欢的蔬菜，一道营养丰富的辅食就完成了。工具/原料more鳕鱼(20g)面粉(20g)芦笋(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)番茄(适量)方法/步骤1/9分步阅读

鳕鱼去皮去刺，剁成肉泥。

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胡萝卜切丝，番茄去皮切块，芦笋、洋葱切小块。

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鳕鱼泥和面粉混合到一起，慢慢添加水搅拌成粘稠的面糊。

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混合好的面糊。注意：面糊不要太稀，放入水中会散掉。

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锅内放少量油，先加入洋葱和胡萝卜丝翻炒。炒出香味后，加适量水煮开。

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水烧开后，转中小火。用勺子挖一勺鳕鱼面糊，放入水中抖一下，面糊自然脱落到水中。面疙瘩的大小以宝宝能一口吞下的量为准。

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放入番茄、芦笋。

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水烧开后，再煮3分钟关火。

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煮好的鳕鱼海鲜疙瘩汤味道鲜美，放温凉后再给宝宝食用哦！

婴儿辅食鳕鱼海鲜疙瘩汤