最近很多朋友咨询关于怎么让脸长肉的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1/5分步阅读多吃增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等。2/5食量较小或不思饮食的人，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果等，做菜时适当加从此、蒜、辣椒等。3/5在正餐之间增加一杯牛奶，或一个鸡蛋、一些点心。4/5多运动，运动能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收。5/5温馨提示。